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健身教练的肉棒训练-第2章 健身教练火烫的手
ntrman
1 年前

莉莉正在厨房做早餐，而承恩在饭厅坐着喝牛奶和看新闻。莉莉做了一会儿便从厨房走了出来。 “你的烤土司夹蛋。”莉莉把盘子递到承恩面前。 “谢谢！”承恩把装牛奶的杯子放下，开始吃着他的吐司。 莉莉就这样静静地看着承恩吃着早餐。 “你不吃吗？”承恩问道。 “我等你吃完去上班后再吃。”莉莉说道。 “欸，我在想我找个时间去健身房运动，锻炼一下身体。”莉莉对承恩说道。 “怎么会突然想去健身房运动？”承恩疑惑道。 “因为我现在没上班，家事做完还有一点空闲时间，所以就想找个时间去运动一下，对自己健康也比较好，还是你也要找时间跟我一起去？” 莉莉问道。 “不了，我现在工作就很累了，你自己去就好了。”承恩摇摇头说道。 “时间差不多了，我该走了。”承恩拿着旁边的公事包便起身离开餐桌。 “路上小心喔！”莉莉目送着承恩的背影离开。 ******************** 莉莉刚走进一家健身房里正在搜寻柜台在哪，想要咨询一下课程和费用，还没找到便看到几个在旁边跑跑步机和健身的男男女女，每一个都身材很好；女的腰是腰，屁股是屁股，男的则是身上的肌肉都很明显。 “这些人身材都这么好，怎么还需要来健身。”莉莉心想，不过她后来想想不对，应该是有来健身所以才会身材这么好。 “您好！请问您是要来咨询健身课程的吗？”一个女员工过来向莉莉说道。 “是的。”莉莉点头回道。 “麻烦这边请！”那位女员工把莉莉带往柜台的方向。 柜台边，女员工正在向莉莉介绍课程和费用。 “看你是要上团体的健身课程或是一对一私人教练的课程，团体的课程就是大家一起上，费用比较便宜；私人教练的话则会对你量身订做一套课程，最为快速有效，当然费用就会比较贵。” 女员工对莉莉介绍道。 “那我选私人教练好了。”莉莉说道。 “好的，那……”女员工话还没说完，突然旁边一个身材曼妙，脸蛋姣好的女生走了过来。 “刚来参加课程吗？”那个走过来的女生问道。 “是的。”莉莉回道。 “私人教练的训练效果确实比较好，同时也比较不会受伤。对了！忘了跟你介绍我是这家健身房的老板，我叫赵文茵。” 赵文茵伸出手来跟莉莉说道。 “你好！”莉莉跟文茵握了握手。 “教练给她安排耀杰好了！”文茵对女员工说道。 “耀杰是我们这里很厉害的教练，如果你跟着他安排的课程一步一步训练下去，一定可以瘦身成功的。” 文茵对莉莉说道，说完还看了看莉莉的身材。 莉莉只觉得很不自在。 文茵突然对不远处的一个男生打了声招呼，接着对莉莉说道：“不好意思，我先离开一下，祝你瘦身成功喔。” 文茵说完便朝那个男生走了过去。 “你们老板好漂亮！”莉莉对女员工说道。 “对啊！他人漂亮，工作能力又强！”女员工说道。 莉莉心想她是真的很厉害，只不过感觉有点讨人厌，莉莉下意识不是很喜欢她，可能是自己忌妒吧！ 莉莉现在在椅子上坐了一会儿，她一边看着附近的人健身，一边等着教练过来。 突然一个阳光帅气的男生向自己走了过来。 “你好！我叫陈耀杰，是你的私人教练，叫我阿杰就好。”耀杰向莉莉笑着介绍自己。 莉莉赶紧站起来跟耀杰点头说道：“你好！” 莉莉仔细看了一下耀杰，发现他跟自己老公是完全不同类型的男生，自己的老公是高冷俊秀型的，身形偏高瘦，而他的身形是高壮，看得出来是有肌肉的，但是不会太壮，不会壮到让人感觉有点害怕，而他的笑容让人感觉很温暖。 “麻烦你先到那边量一下身高体重和体脂，另外我再请一个女生来帮你量一下腰围、胸围和肩宽。”耀杰对莉莉说道。 过了一会儿，莉莉都量完后，耀杰再让莉莉做了几个动作检测一下，莉莉在旁边做，耀杰则在旁边一边用纸笔纪录。 “我会设计一些适合你的课程，以后两天来一次，今天我先教你做一些动作。”耀杰说道。 耀杰做了几个动作让莉莉照着做。 “对了，以后可以穿比较紧身的衣服，这样做动作的时候才不会卡卡的。”耀杰边指导着边对莉莉说道。 “好的。”莉莉今天没想那么多，就直接穿宽松的上衣过来。 “这边的姿势还不够好，腰部还要再往上挺。”耀杰在旁边指导着。 “再往上挺？”莉莉问道。 “是的，再往上，我接下来会碰触到你的腰部，帮你调整一下姿势，你可以接受吗？”耀杰问道。 莉莉看了耀杰一眼，发觉他的眼神很清澈和温和，便说道：“可以。” 耀杰把手伸到莉莉的腰部帮她调整姿势，耀杰的手碰到莉莉腰部的瞬间，莉莉只觉得耀杰的手像是有电流一般让她整个腰部感到麻痒，而且他的手感觉非常的火烫。 还好他的手只是碰触了几秒钟便移开摆在腰部附近虚扶着，手移开之后，莉莉反而有种失落的感觉，想再让他碰一下。 莉莉看了耀杰一眼，发现他很专心地再帮她调整姿势和讲解，倒是自己再乱想什么啊！自己要再专心一点！ 耀杰又再引导她做了几个动作之后便说道：“今天到这边就好，希望你能持续地来健身，持续才会效果。” 莉莉回道：“我会的，今天很谢谢你！” 耀杰笑着说道：“不用客气。” 耀杰说完便转身离开了。 莉莉已经满身大汗了，便去健身房的淋浴间冲了个澡。要离开健身房的时候刚好遇到耀杰便跟他说了声再见就离开了。 “那个肥婆是谁？”耀杰旁边一个男生凑了过来问道。 耀杰皱了皱眉说道：“那是我的新学生。” “老板专门安排这种学生给你，呵呵！她是怕稍微有一点姿色的学生会让你出轨吧！”那个男生说道。 “并不是，她是觉得我有能力，只有我的教学方式和态度才能让她瘦下来。”耀杰说道。 “信你才有鬼！”那个男生嗤之以鼻。 “你看老板自己都四处在跟男生聊天，自己可以到处勾搭男人，但你就不行勾搭女人，嘿嘿！”那个男生又说道。 “她是在问他们需不需要教练或上课，那是她招揽业务的方式！”耀杰有点生气了。 “好！好！你喜欢就好！要这种女生是我女朋友我可受不了。”那个男生说完便欲转身离开。 “还有！冠智！不要叫我学生肥婆。”耀杰说道。 “喔！好…”冠智耸了耸肩答应道。
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